市疾控中心发布八月健康提示

昨日，市疾控中心发布八月健康提示，提醒广大市民重点关注新冠病毒感染、蚊媒传染病、高温中暑。

7月，我市新冠病毒感染病例数较上月上升。夏季人们往往长时间待在封闭、不通风的空调房中，将增加病毒传播风险。此外，空调环境与室外温差大，冷热频繁交替，容易降低免疫力，更易感染病毒。市疾控中心提醒，密闭空调房每日要定时开窗通风2-3次，每次不少于30分钟；尽量减少前往人员密集、空气不流通的公共场所，必要时规范佩戴口罩。要坚持勤洗手、规律作息、清淡饮食、适度锻炼，提升自身免疫力。出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，及时居家休息，对症处理，症状加重后立即就医。免疫力较弱的人群（如孕妇、儿童、老人及慢性病患者等）应根据疫苗接种指引接种预防呼吸道传染病的相关疫苗。

登革热和基孔肯雅热均由白纹伊蚊、埃及伊蚊叮咬传播。登革热的典型症状为突发高热、剧烈头痛、肌肉关节酸痛、皮疹等。基孔肯雅热同样以突发高热、剧烈关节痛为核心症状，关节痛感更强烈且持续时间久。八月正值蚊虫活动的高峰期，需做好防蚊措施。日常要做好环境治理，消灭蚊虫孳生地；防蚊灭蚊，加强个人防护。非必要尽量避免前往登革热流行地区和国家旅行，如确需前往，务必做好防蚊措施。

八月气温持续升高，户外作业人员、老年人、儿童、孕妇、有基础疾病者需要特别注意防暑降温。夏季宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，日常生活中注意补水。外出时应随身携带藿香正气水、人丹等解暑药，宜穿透气性好的浅色衣服，使用遮阳伞等装备遮阳避暑，减少在太阳直射下活动的时间。户外工作人员应严格遵守高温作业规程，根据气温预报调整好作业时间，注意劳逸结合。如果中暑发生，应及时将患者抬到通风阴凉的地方，给予含盐清凉饮料。如果中暑症状比较严重，出现昏迷、高热、恶心呕吐、脱水等症状，应立即转送医院救治。

来源：闽东日报·宁德发布记者 陈薇

编辑：吴宁宁

审核：林宇煌 吴明顺